お疲れさま

ふぅ〜
お疲れ様でした
昨日は、クラス別/チャレンジ/マスターズ/健康美のコンテスト
出場者も多く、大変でした

何故か、いつもより慌ただしくて
それと、金曜にデッドリフトやってて、腰が〜  痛っ
当日は重いもの持たないようにしてました(とほほほ)
それでも、終わり頃は膝も腰も固まってて  年ですね
コンテスト関連のページは少しづつアップします
お楽しみに
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