ありがちな

Mar/28/2013 09:09
理事長はめんどくさがりである
まめなビルダー達は、食事も工夫して作っているが、
私は家内に頼りっぱなし、、、
自分で作るときのメニューはほぼ同じ物(汗)



完成品は見苦しいのでお見せしないが(笑)
理事長の朝食
低脂肪牛乳にプロテインとBCAA+グルタミンを混ぜて、
フルーツグラノーラと無脂肪ヨーグルトをプラス
バナナを切って入れると、朝食の出来上がり〜

ありがちな、ビルダーの手抜き食事
皆さんはどんなレシピを持ってるかな?
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