６、応援に来てくれるファンの皆さんへメッセージをお願いします。

本当に昨年、大会を通して、会場で応援してくれる一人一人の皆さんの声援　が、こんなにも自分のパワーになるんだと痛感させられました
ぜひ、今回ジャパンオープンを通して、愛知県の皆さんにわたしの名前と
顔を覚えてもらうチャンスだと思っています。
会場に足を運んで、声援をよろしくお願いします！！
沢山のパワーをもらいたいな

小田選手
小田選手はここ数年ジャパンオープンに連続出場し常に決勝に進出しています。愛知で一番ジャパンオープンを知る小田選手に聞いてみました。

木澤　まずは昨年の大阪でのジャパンオープンの感想は？
小田　年々、ジャパンオープンのレベルが上がっています。昨年はおそらく過去最高のレベルであったのではないのかと思います。開催地域によって出場する選手の人数は変わりますが、全日本選手権を上回る５８名の選手が大激戦を繰り広げた大会でした。
予選ではまず５８名から一気に２０名にしぼられ、その後２０名から決勝に残る１２名を決める。
人数が多い中、オーバーオールの全国大会であるだけにステージは独特の雰囲気があり、その雰囲気にのみこまれて自分をアピールを全くできず予選落ちした選手は多かったのではないでしょうか。
自分としては、そのハイレベルなコンテストで決勝に残ることができたので、良い経験になりました。

木澤　確かに昨年は大阪開催という事もあってか参加人数がとても多かったよね。コンテストのハイレベルさにゲストだった僕も久しぶりに緊張したよ（笑）
あれから一年今年のジャパンオープンに向けてオフにどのように過ごしたかな？
小田　昨年から肩と腕橈骨筋（前腕）の怪我、そして今年に入って多裂筋の肉離れがあり、自分のやりたいトレーニングができず、できる種目が限られオフシーズンの前半は満足いきませんでした。
でも怪我したからこそ今までの知識を深識することができ、違うトレーニング方法をみつけることができました。それからダイエットに関しては、いつも通り極端なことをせず大会の３週間から１か月前には必ず仕上げられる様にしています。
木澤　ケガをして学んだ事が多いオフだったようだね。では自分で見て今年の自分の身体の進化した部分は？
小田　う〜ん・・・　　　精神的に強くなったことかなぁ。
木澤　精神的に強くなれたって事は今後に必ず繋がるからとても良い経験をしたと思うよ。ライバルとする選手・負けたくない選手はいる？
小田　自分自身です。
木澤　毎年ジャパンオープンには一年の中で最高のコンディションで挑んでいるのが近くにいて伝わってくるけど、小田選手にとってジャパンオープンとは？
小田　全日本選手権大会のファイナリストへの登竜門。全国レベルでの自分の位置付けが確認できる重要な大会でもありますね。
木澤　最後に地元開催の今年のジャパンオープンですが意気込み・目標・応援にきてくれるみなさんへのメッセージをお願いします！
小田　またとない愛知開催のジャパンオープンなので強気で挑みます。応援してくれる皆さんの期待に応えられるように良い成績を残したいと思います！




毎日のようにトレーニングを目にする小田選手。僕から見てそのボリューム・強度は既にミスター日本のファイナリストレベルにあると感じます。今年は愛知開催という事で東日本・西日本からかなりの選手がエントリーすると予想されます。昨年の大阪以上の参加人数になる可能性もあります。今までのジャパンオープンでの経験を生かし過去最高の成績に期待しています！

愛知を代表する西田選手と小田選手です。

西田選手
一緒にトレーニングをするという事はありませんが、ジムで日頃から接する機会の多い愛知を代表する選手である西田選手。
地元愛知でのジャパンオープン出場にかける思いを聞いてみました。

・（木澤）今年は何年振りのコンテストですか？
　（西田）昨年１年間オフをとりました。前回の出場は2008年の全日本選手権です。
ジャパンオープンは2007年以来ですから、２年ぶりになりますね。
・（木澤）オフをしばらくとったのには何か理由があったのでしょうか？
　（西田）バルクアップに専念したかったから…と言うのは建前で、じつは仕事が忙しくてなかなかジムに行けなかった…というのが本当のところです。
・（木澤）前回の岡山でのジャパンオープンでの４位という結果についてはどのような感想を？
　 (西田)自分でもびっくりしました。2005年広島大会、2006年埼玉大会で、両大会とも予選落ちしてましたからね（笑）。ただ、この年の岡山大会では今までと減量のやり方を変えて挑みました。
　　　　　　(木澤)その結果からして、自分に合っていたということですね。
　　　　　　(西田)実は、そのやり方というのが、この前の年に木澤選手からアドバイスをもらって、それがかなり自分にいい意味で変化を与えてくれました。その年の、2006東海優勝、2007JO４位という結果につながったことは
間違いありません。（ありがとうございます）
　　　　　　※詳しい方法等は、木澤選手のセミナーでどうぞ！
・（木澤）確かにあの年は調整方法についてアドバイスさせて頂きましたね。結果が出たので僕も嬉しかったですよ！
ではこのオフの間にトレーニング面での変化は何かありましたか？
　（西田）特に重量が伸びたということはありませんが、個々の筋肉にうまく重量を乗せることができるように
　　　　　　なりました。これは今まで、とにかくがむしゃらにやっていた自分にとってかなりの変化です。
・（木澤）前回のジャパンオープンと比べ今の自分の身体で進化した部分は感じていますか？
　（西田）部位的には腕と背中だと思いますが、そんなに太く大きくなっているわけではなく、
　　　　　ポーズで力を入れる感覚がやっとわかってきて、その結果良く見えるのではないか…というところです。
・（木澤）ライバルとする選手がいればお願いします
　（西田）ジャパンオープンは、年々凄い選手が出てきてますし、層も厚くなっています。今の自分にとっては月並みですが
　　　　　出場選手全員がライバルですね。
・（木澤）西田さんにとってジャパンオープンとはどのような大会でしょうか？
　（西田）これは、本当に思い入れのある大会です。
　　　　　　ジャパンオープンの決勝に残ることは、ボディビルをやっている自分にとって、目標の一つでしたから。
・（木澤）今年は地元愛知での開催ですが意気込みを聞かせて下さい。
　（西田）今年は、自分にとって競技としてのボディビルの節目となる年です。
　　　　　　開催は愛知、しかも旧中小企業センターという事で、奇しくも自分が初めて大会に出場した場所でも
　　　　　　あります。その場所で節目を向かえられるのは選手として本当にうれしいです。
・（木澤）応援にきてくれるみなさんはのメッセージをどうぞ！
　（西田）今まで、本当にいろいろな方と出会い、励まされてここまでやってこられました。
　　　　　ボディビルは個人競技ですが、周りの方の支えや理解がないとできないことです。
　　　　　ボディビルを通じて、いろんな事を学ばせてもらいました。
　　　　　本当に感謝したいと思います。ありがとうございました。
それから、ブログを楽しみにしてくれている方へ…
　　　　　なかなか更新できなくてすみません。そのうち復活しますので、また宜しくお願いします！



日頃からトレーニングを見る機会が多い西田選手。２年のオフの間に僕が感じたのは必死に弱点を克服しようという強い熱意です。常に研究し、ありきたりのトレーニングではなく自分にあったトレーニング方法を見つけようとする強い探求心を持った選手です。またいつも謙虚な姿には頭が下がります。

今年が競技としてのボディビルを節目の年にしたいという西田選手。地元開催のジャパンオープンにかける思いは相当なものだと思います。前回表彰台に王手の４位。皆さんで熱い応援を！