2013年 世界大会(フィットネス) 10位
マスターズオーバーオール
(ボディフィットネス) 3位

アジア大会(フィットネス) 2位

2014年 アジア大会(フィットネス) 2位



本日のゲストは国内外でご活躍中の山下由美選手です。
よろしくお願いします。

M:トレーニング歴は？
Y:8年です。その前にエアロビクスのトレーニングをしていました。
M:トレーニングは週何日くらいですか？
Y:ほぼ毎日ですがコア、パフォーマンス練習の日もあります筋トレは背中・三頭、胸・二頭、肩、脚表、脚裏・臀部の5分割です。
M:日常の食事について気を付けている事は？
Y:基本的に年中減量食ですが食べたいと感じた時は何でも食べるようにしています。
外食時は居酒屋さんに行くようにしています。お酒を飲みたいからではないですよ(笑)ヘルシーなお惣菜が揃っていて選べますからね！
M:そうですね！分かります
M:日焼けなどのケア、美容について何かされてますか？
Y:顔は焼かないようにしています。美容については特に何もしていません。
M:美しい女性は皆さん同じようにおっしゃいますね(笑)
M:海外の大会についてお聞きしたいのですが？
Y:その話でしたら沢山ありますよ
一番は食事が合わない事です。
設営が間に合わない等段取りが悪くて困った事や時間にルーズetc.．日本人の感覚では理解し難い事だらけでした。しかし帰国する頃には慣れますが(笑)
M:ご苦労も多いようですね
M:最後に今後の目標は？
Y:また世界大会に出場する事です。
M:お疲れさまでした。今日はゲストに来て頂き有り難うございました。
Y:はい、皆さんお世話になりました。
有り難うございました。

山下さんは朝から照明、音声の打ち合わせ。ゲストルームに入室中、休む間もなくストレッチ、アップ。そしてお昼休みには幕の降りた舞台裏で稽古。いつ休んだのでしょう〓
努力家で本当に美しい女性でした。


　インタビュー　水野文江